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什锦豆腐汤
食用早餐、中餐、晚餐
口感色彩悦目，清淡可口。
什锦豆腐汤的做法
什锦豆腐汤健康提示
此汤富含蛋白质、维生素A、维生素C、铁、锌。
什锦豆腐汤食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
什锦豆腐汤营养成分
| 能量 518.1千卡 | 蛋白质 27.18克 | 脂肪 42.19克 | 碳水化合物 15.1克 |
| 叶酸 162.42微克 | 膳食纤维 7.42克 | 胆固醇 62.95毫克 | 维生素A 230.8微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1305微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.62毫克 |
| 钙 384.44毫克 | 磷 335.75毫克 | 钾 728.78毫克 | 钠 1025.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 152.79毫克 | 铁 5.82毫克 | 锌 3.07毫克 |
| 硒 12.44微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.66毫克 |
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