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冬瓜赤豆汤
食用不加盐或少加盐，每日服2次，食瓜喝汤。
冬瓜赤豆汤的做法
将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可。
冬瓜赤豆汤健康提示
1利小便，消水肿，解热毒。
2适用于急性肾炎浮肿尿少者。
3冬瓜含钠较低，是肾病浮肿病人的理想食品。
4慢性肾炎脾肾虚寒者宜食用。
冬瓜赤豆汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
冬瓜赤豆汤营养成分
| 能量 163.6千卡 | 蛋白质 9.58克 | 脂肪 1.24克 | 碳水化合物 37.36克 |
| 叶酸 82.16微克 | 膳食纤维 8.58克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 5.2微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 32微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.9毫克 |
| 钙 89.6毫克 | 磷 177毫克 | 钾 629毫克 | 钠 14.88毫克 |
| 碘 3.12微克 | 镁 105.2毫克 | 铁 3.46毫克 | 锌 1.38毫克 |
| 硒 1.62微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.63毫克 |
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