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芝麻瓜丁
主料
冬瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感油香清爽。
芝麻瓜丁的做法
芝麻瓜丁食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
芝麻瓜丁营养成分
| 能量 163.74千卡 | 蛋白质 5.83克 | 脂肪 9.21克 | 碳水化合物 23.06克 |
| 叶酸 60.22微克 | 膳食纤维 8.43克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.19微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.97毫克 |
| 钙 207.73毫克 | 磷 171.37毫克 | 钾 374.94毫克 | 钠 1203.15毫克 |
| 碘 0.41微克 | 镁 95.89毫克 | 铁 3.72毫克 | 锌 1.49毫克 |
| 硒 1.31微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 0.47毫克 |
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