平遥熟牛肉的做法 平遥熟牛肉 平遥熟牛肉的家常做法 平遥熟牛肉怎么做 家常平遥熟牛肉的做法 平遥熟牛肉怎么做好吃

平遥熟牛肉
主料

牛肉2500克
食用中餐、晚餐
口感此菜颜色红润,纹路清晰,绵软鲜嫩,是佐酒下饭的上乘佳肴。
平遥熟牛肉的做法
1春秋季节做法:将牛肉切成豆腐样的大块,用刀将肉块上刺上三个盐眼,将肉架在杆上晾一夜,第二天放入缸内,将盐撒在肉上,腌渍15 天;
2夏季做法:将牛肉切成比豆腐块略小的块,每块肉刺4 个盐眼,将肉架在杆上,傍晚时,用木棍将肉撑开盐眼,将盐塞入盐眼内,第二天食盐全部溶化,将肉放在缸内,移置温暖的地方,腌浸20 天;
3肉腌渍好后,取一铁锅,倒入清水烧沸,将肉整齐的码入锅内,锅再沸时改小火烧至3 小时左右;
4将肉上下倒一下,肉色尚未发紫时,要加入牛油,煮至第6 小时;
5将肉再上下倒一次,煮至第7 小时后,进行第三次翻煮锅;
6煮至第9 小时,将锅改小火,将肉油全部撇出;
7出锅:春秋季节,要在灭火后热气散至8 成时捞出,冬季要在热气散尽捞出,夏季要在灭火后立即捞出;
8捞出的肉,用刷子将肉刷净,以保证有良好的清洁美观的外形,放置低温保存起来,食用时,切成大片装盘即可。
平遥熟牛肉制作提示
1煮肉时,水量一定要加足,尽量避免中途加水,以免影响风味;
2加牛油的作用是使牛肉的香味,不宜散发出来,并能保持肉的颜色鲜艳;
3反复的将锅内的肉上下翻倒,是使肉的加热成熟一致,也是保证其他风味特点的一个重要因素。
平遥熟牛肉食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能 … 详细»
平遥熟牛肉营养成分
能量 4377.5千卡 | 蛋白质 497.5克 | 脂肪 243克 | 碳水化合物 52.7克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 2329.5毫克 | 维生素A 256微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.5毫克 | 硫胺素 1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 140毫克 |
钙 595.1毫克 | 磷 4213.5毫克 | 钾 5408.7毫克 | 钠 13912.4毫克 |
碘 0微克 | 镁 502.1毫克 | 铁 87.3毫克 | 锌 119.51毫克 |
硒 161.55微克 | 铜 4.56毫克 | 锰 1.09毫克 |
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