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紫菜黄瓜汤
辅料
虾米25克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清淡鲜美
紫菜黄瓜汤的做法
紫菜黄瓜汤健康提示
此汤适用于更年期阴虚内热之潮热盗汗、腰膝酸软者。
紫菜黄瓜汤食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
紫菜黄瓜汤营养成分
| 能量 176.78千卡 | 蛋白质 16.3克 | 脂肪 9.09克 | 碳水化合物 11.28克 |
| 叶酸 72.03微克 | 膳食纤维 4克 | 胆固醇 131.25毫克 | 维生素A 61.95微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 340.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.7毫克 |
| 钙 180.77毫克 | 磷 225.12毫克 | 钾 417.29毫克 | 钠 2288.5毫克 |
| 碘 669.15微克 | 镁 79.47毫克 | 铁 11.28毫克 | 锌 1.38毫克 |
| 硒 19.99微克 | 铜 0.84毫克 | 锰 0.88毫克 |
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