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马齿苋茶
调料
白砂糖30克
食用早餐、中餐、晚餐
马齿苋茶的做法
马齿苋茶健康提示
此茶具有热解毒的功效。
马齿苋茶食谱营养
茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸 … 详细»
马齿苋茶营养成分
| 能量 176.5千卡 | 蛋白质 1.15克 | 脂肪 0.25克 | 碳水化合物 31.92克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.35克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 186微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1115微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.35毫克 |
| 钙 48.5毫克 | 磷 30.4毫克 | 钾 1.5毫克 | 钠 0.12毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.9毫克 | 铁 0.93毫克 | 锌 0.02毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.03毫克 |
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