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上汤白菜
主料
白菜300克
食用早餐、中餐、晚餐
上汤白菜的做法
上汤白菜食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
上汤白菜营养成分
| 能量 620.14千卡 | 蛋白质 78.15克 | 脂肪 28.28克 | 碳水化合物 28.19克 |
| 叶酸 277.44微克 | 膳食纤维 4.87克 | 胆固醇 1728.6毫克 | 维生素A 663.5微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 95.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 384.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.27毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.35毫克 |
| 钙 588.21毫克 | 磷 1181.11毫克 | 钾 1169.21毫克 | 钠 6383.74毫克 |
| 碘 105.22微克 | 镁 206.71毫克 | 铁 16.29毫克 | 锌 9.2毫克 |
| 硒 93.41微克 | 铜 2.24毫克 | 锰 1.31毫克 |
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