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奶汁炸鱼
菜谱类别
西餐其他主料
草鱼1250克
食用早餐、中餐、晚餐
奶汁炸鱼的做法
奶汁炸鱼食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
奶汁炸鱼营养成分
| 能量 1984.79千卡 | 蛋白质 266.81克 | 脂肪 61.1克 | 碳水化合物 105.62克 |
| 叶酸 352.67微克 | 膳食纤维 5.23克 | 胆固醇 1247.5毫克 | 维生素A 383.15微克 |
| 维生素B6 1.32毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 35.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 175.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.06毫克 | 硫胺素 0.78毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.08毫克 |
| 钙 937.45毫克 | 磷 2594.79毫克 | 钾 5205.5毫克 | 钠 3923.95毫克 |
| 碘 30.49微克 | 镁 484.67毫克 | 铁 21.85毫克 | 锌 8.91毫克 |
| 硒 178.15微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 0.55毫克 |
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