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丝瓜汪豆腐
食用中餐、晚餐
丝瓜汪豆腐的做法
丝瓜汪豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
丝瓜汪豆腐营养成分
| 能量 204.61千卡 | 蛋白质 16.6克 | 脂肪 12.53克 | 碳水化合物 12.5克 |
| 叶酸 70.8微克 | 膳食纤维 6.28克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 74.5微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 445微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.94毫克 |
| 钙 214.91毫克 | 磷 219.33毫克 | 钾 454.75毫克 | 钠 2424.08毫克 |
| 碘 1.25微克 | 镁 125.2毫克 | 铁 3.78毫克 | 锌 1.55毫克 |
| 硒 5.08微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.3毫克 |
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