牛骨茶的做法 牛骨茶 牛骨茶的家常做法 牛骨茶怎么做 家常牛骨茶的做法 牛骨茶怎么做好吃 牛骨茶的做法大全 牛骨茶的制作方法
牛骨茶
辅料
牛油300克
调料
白砂糖150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
牛骨茶的做法
1牛油切块，放于耐热容器中，加2大匙水，以强微波15分钟爆成液状备用。
2取爆好的牛油1杯，连同面粉拌匀，放入微波炉内，以强微波3分钟炒香，取出搅拌后再放入，重复此动作数次，直到香味溢出为止。
3核桃仁洗净沥干后，置大盘，以强微波2分炒香，取出搅拌，续以强微波1分30秒，取出压碎备用。
牛骨茶食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
牛骨茶营养成分
| 能量 5148千卡 | 蛋白质 77.7克 | 脂肪 344.8克 | 碳水化合物 457.95克 |
| 叶酸 195.8微克 | 膳食纤维 24.3克 | 胆固醇 459毫克 | 维生素A 167微克 |
| 维生素B6 0.28毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 44.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 1.99毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.54毫克 |
| 钙 237毫克 | 磷 1001毫克 | 钾 1161.5毫克 | 钠 47.6毫克 |
| 碘 22微克 | 镁 338.5毫克 | 铁 15毫克 | 锌 5.43毫克 |
| 硒 34.3微克 | 铜 1.5毫克 | 锰 3.98毫克 |
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