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芙蓉雪藕
辅料
黄瓜30克
食用中餐、晚餐
芙蓉雪藕的做法
芙蓉雪藕食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
芙蓉雪藕营养成分
| 能量 313.3千卡 | 蛋白质 28.24克 | 脂肪 0.76克 | 碳水化合物 51.47克 |
| 叶酸 85.45微克 | 膳食纤维 3.15克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 12微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 112.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 77微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.71毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.25毫克 |
| 钙 116.88毫克 | 磷 182毫克 | 钾 872.24毫克 | 钠 1448.88毫克 |
| 碘 6微克 | 镁 77.8毫克 | 铁 6.89毫克 | 锌 0.63毫克 |
| 硒 14.97微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 3.3毫克 |
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