滑水汤的做法 滑水汤 滑水汤的家常做法 滑水汤怎么做 家常滑水汤的做法 滑水汤怎么做好吃 滑水汤的做法大全 滑水汤的制作方法
滑水汤
主料
鲤鱼350克
食用中餐、晚餐
滑水汤的做法
滑水汤食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
滑水汤营养成分
| 能量 428.04千卡 | 蛋白质 61.65克 | 脂肪 19.36克 | 碳水化合物 2.17克 |
| 叶酸 127.64微克 | 膳食纤维 0.11克 | 胆固醇 294毫克 | 维生素A 88.62微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.16毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.48毫克 |
| 钙 176.74毫克 | 磷 715毫克 | 钾 1181.22毫克 | 钠 1367.89毫克 |
| 碘 16.45微克 | 镁 117.32毫克 | 铁 3.6毫克 | 锌 7.31毫克 |
| 硒 53.88微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.31毫克 |
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