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姜葱鲤鱼煲
主料
鲤鱼960克
食用中餐、晚餐
姜葱鲤鱼煲的做法
姜葱鲤鱼煲食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
姜葱鲤鱼煲营养成分
| 能量 1150千卡 | 蛋白质 173.84克 | 脂肪 40.77克 | 碳水化合物 30.18克 |
| 叶酸 366.54微克 | 膳食纤维 7.57克 | 胆固醇 806.4毫克 | 维生素A 344.8微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 631微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.96毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 28毫克 |
| 钙 598.2毫克 | 磷 2035.9毫克 | 钾 3872.4毫克 | 钠 552.91毫克 |
| 碘 45.12微克 | 镁 411.7毫克 | 铁 12.84毫克 | 锌 20.92毫克 |
| 硒 149.39微克 | 铜 0.86毫克 | 锰 6.02毫克 |
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