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芫荽紫菜马蹄票子汤
食用早餐、中餐、晚餐
芫荽紫菜马蹄票子汤的做法
芫荽紫菜马蹄票子汤健康提示
1此汤具有消肠消积、清热解渴、补充碘质的作用。
2糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
芫荽紫菜马蹄票子汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
芫荽紫菜马蹄票子汤营养成分
| 能量 480.99千卡 | 蛋白质 18.08克 | 脂肪 6.7克 | 碳水化合物 100.68克 |
| 叶酸 64.71微克 | 膳食纤维 13.6克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 146.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 46毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 885.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.96毫克 |
| 钙 144.15毫克 | 磷 353.11毫克 | 钾 2035.65毫克 | 钠 1527.47毫克 |
| 碘 1729.51微克 | 镁 126.24毫克 | 铁 25.25毫克 | 锌 2.57毫克 |
| 硒 6.16微克 | 铜 1.24毫克 | 锰 3.5毫克 |
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