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芥菜番薯汤
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
芥菜番薯汤的做法
芥菜番薯汤健康提示
番薯功能补中和血，益气生津，通便，芥菜有清热除烦的功效。
清热去暑，润肠，开胃健脾，助消化。
芥菜番薯汤食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
芥菜番薯汤营养成分
| 能量 288千卡 | 蛋白质 7.8克 | 脂肪 1.8克 | 碳水化合物 72.95克 |
| 叶酸 284.9微克 | 膳食纤维 12.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 630微克 |
| 维生素B6 0.6毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 93.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3775微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.05毫克 |
| 钙 647.66毫克 | 磷 221.5毫克 | 钾 1054.92毫克 | 钠 1539.18毫克 |
| 碘 1.6微克 | 镁 128.06毫克 | 铁 8.83毫克 | 锌 2.4毫克 |
| 硒 2.66微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 1.38毫克 |
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