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地瓜牛奶
食用早餐、中餐、晚餐、零食
地瓜牛奶的做法
地瓜牛奶食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
地瓜牛奶营养成分
| 能量 44.7千卡 | 蛋白质 1.25克 | 脂肪 1.06克 | 碳水化合物 8.67克 |
| 叶酸 9.8微克 | 膳食纤维 1.1克 | 胆固醇 4.5毫克 | 维生素A 69.7微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 375微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.13毫克 |
| 钙 40.2毫克 | 磷 34.9毫克 | 钾 76.7毫克 | 钠 46.61毫克 |
| 碘 0.2微克 | 镁 11.8毫克 | 铁 0.19毫克 | 锌 0.21毫克 |
| 硒 0.69微克 | 铜 0.03毫克 | 锰 0.05毫克 |
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