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淡菜皮蛋汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
淡菜皮蛋汤的做法
淡菜皮蛋汤健康提示
淡菜功能补肝肾，益精血，皮蛋功能敛虚热，降虚火，薯仔功能补气，健脾，番茄功能止渴生津，健脾消食，清热。
去胸中烦热，降虚火，清润。
淡菜皮蛋汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
淡菜皮蛋汤营养成分
| 能量 787.9千卡 | 蛋白质 73.39克 | 脂肪 26.44克 | 碳水化合物 74.96克 |
| 叶酸 84.6微克 | 膳食纤维 10.76克 | 胆固醇 1405毫克 | 维生素A 832.4微克 |
| 维生素B6 0.54毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2835.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.65毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.3毫克 |
| 钙 316.16毫克 | 磷 831.5毫克 | 钾 1200.42毫克 | 钠 2976.26毫克 |
| 碘 17.45微克 | 镁 267.06毫克 | 铁 18.68毫克 | 锌 9.7毫克 |
| 硒 158.99微克 | 铜 1.16毫克 | 锰 2.07毫克 |
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