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生煸豆苗
食用中餐、晚餐
口感色泽翠绿，清香宜人，鲜嫩适口。
生煸豆苗的做法
生煸豆苗食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
生煸豆苗营养成分
| 能量 865.22千卡 | 蛋白质 22.74克 | 脂肪 79.14克 | 碳水化合物 27.15克 |
| 叶酸 17.72微克 | 膳食纤维 11.57克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2225.28微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 337.44毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 43.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 13336.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.61毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.55毫克 |
| 钙 216.33毫克 | 磷 393.38毫克 | 钾 1277.8毫克 | 钠 1438.52毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 111.94毫克 | 铁 23.56毫克 | 锌 4.62毫克 |
| 硒 6.55微克 | 铜 1.2毫克 | 锰 4.66毫克 |
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