面包香丸子的做法 面包香丸子 面包香丸子的家常做法 面包香丸子怎么做 家常面包香丸子的做法 面包香丸子怎么做好吃

面包香丸子
菜谱类别
特色菜食用中餐
口感色泽金黄,外酥里软,味道咸鲜。
面包香丸子的做法
1新藕1000克洗净,去皮擦成末,挤出水分,然后将挤出的水上火,熬成稠糊状,再加入猪肉末、藕末拌和均匀,随后加精盐、味精、香油调匀成馅,挤成直径2厘米的丸子,放入由面包粉和芝麻粉混合而成的粉末中裹欠,待用;熟火腿切丝待用。
2将余下的250克藕去皮,切成薄圆片,用水略冲,放入盘内,加糖、上笼蒸10分钟取出。
3炒锅置旺火上,加入油,烧至六七成热时,将做好的丸子放入,炸至呈金黄色时捞出,装盘,最后将蒸好的藕片围在盘的周围,撒上熟火腿即成。
面包香丸子制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。
面包香丸子食谱营养
面包香丸子营养成分
能量 4242.48千卡 | 蛋白质 113.65克 | 脂肪 269.97克 | 碳水化合物 385.81克 |
叶酸 549.19微克 | 膳食纤维 39.7克 | 胆固醇 279毫克 | 维生素A 90.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 550毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 112.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 250微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.21毫克 | 硫胺素 2.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21.44毫克 |
钙 2097.22毫克 | 磷 2439.04毫克 | 钾 4410.93毫克 | 钠 2402.59毫克 |
碘 30微克 | 镁 788.84毫克 | 铁 57.24毫克 | 锌 17.81毫克 |
硒 26.71微克 | 铜 5.1毫克 | 锰 19.35毫克 |
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