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黄花蛋
食用早餐、中餐、晚餐
口感蛋香花香，风味独特。
黄花蛋的做法
黄花蛋健康提示
1黄花有养血平肝，利尿消肿的功效，对孕妇头晕、心慌、小便不利，下肢浮肿有较好的食疗作用。
2黄花宜用干品，鲜品可能会引起中毒。
黄花蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
黄花蛋营养成分
| 能量 282.5千卡 | 蛋白质 29.65克 | 脂肪 13.9克 | 碳水化合物 24.65克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 3.85克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 504.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 920微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.85毫克 |
| 钙 235.54毫克 | 磷 303.24毫克 | 钾 536.43毫克 | 钠 1013.08毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 57.63毫克 | 铁 7.09毫克 | 锌 3.65毫克 |
| 硒 23.64微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 0.67毫克 |
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