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脆香双雉喜相会

菜谱类别
东北菜

食用中餐、晚餐

口感成菜造型优美,色泽金黄,芳香沁人,酥脆可口。

脆香双雉喜相会的做法

1鸡肉(沙半鸡肉)去掉白筋片成薄抹刀片;

2鸡片放在碗中加入黄酒蚝油香油、葱末、胡椒粉、味精、精拌匀;

3拌匀的鸡片分成12 份,用玻璃纸包好,成长方形;

4鹌鹑肉去掉白筋,加入猪肥膘肉一起砸成泥子;

5鹌鹑肉肥膘肉泥放在碗中加葱末、少许鸡汤、蛋清、湿淀粉、精、味精搅好备用;

6松子仁用开水泡5 分钟,去掉皮;

7把搅好的泥子挤成12 个丸子粘上松子仁,做成“松塔”形备用;

8渍黄瓜用凉水泡出咸味后,挤干水分,切成3 厘米长的段,放在碗中;

9大虾去壳取净肉与猪肥膘肉一起砸成泥子,调成较稀的粘糊;

10虾肉与肥膘肉糊中加入腌黄瓜段、精、味精、黄酒香油和匀;

11鸡蛋摊成薄蛋皮,再将蛋皮切成两半;

12切成两半的蛋皮分别放上调好的泥子卷成扦子状,封好口粘上面粉,拖上蛋液,粘匀面包渣备用;

13炒勺置旺火上,放入清油,烧六成热时将腌黄瓜制成的扦子放入油中,炸成金黄色时捞出;

14将炸好的扦子斜切成12 段,尖角朝外摆在盘内外圈,四角相对,每组3 块;

15将制成的“松塔”下勺炸好取出,间隔地摆在盘内;

16纸包沙半鸡用温油炸好,取出摆在盘中间即成。

脆香双雉喜相会制作提示

1纸包沙半鸡在炸制中要掌握好油温;

2“炸松塔”时要将松仁按实,以免炸时脱粒;

3黄瓜香扦子,先拍干淀粉,再拖蛋液,最后粘匀面包渣,用手拍紧;

4因有过油炸制过程,需准备大豆油1000克。

脆香双雉喜相会食谱营养

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
鹌鹑肉
医界认为,鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢 … 详细»
鸡蛋
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
对虾
宜搭燕麦
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好 … 详细»
肥膘肉
肥膘肉中含有多种脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷、硒等营养元素。 详细»
火腿
宜搭冬瓜
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;3. 火 … 详细»
乳黄瓜
乳黄瓜的营养成分主要是氨基酸态氮、还原糖、多种氨基酸和矿物质;通常会使用食盐、酱油、甜面酱、味精、黄酒、白糖等作为辅料,既改善口感又增加营 … 详细»
松子仁
相克羊日
1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心 … 详细»
鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性, … 详细»
小麦面粉
相克海螺 田螺
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细»
面包屑
面包碾磨而成,有各种不同样式。 详细»
玉米淀粉
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低 … 详细»

脆香双雉喜相会营养成分

能量
3282.7千卡
蛋白质
136.04
脂肪
260.55
碳水化合物
122.62
叶酸
229.08微克
膳食纤维
14.88
胆固醇
1542.55毫克
维生素A
573.15微克
维生素B6
0.08毫克
维生素B12
0微克
维生素C
17.65毫克
维生素D
0微克
维生素E
95.6毫克
维生素K
0微克
胡萝卜素
280.1微克
泛酸
0毫克
核黄素
1.62毫克
硫胺素
0.97毫克
生物素
0微克
烟酸
27.33毫克
438.8毫克
1736.4毫克
2207.25毫克
10152.8毫克
75.88微克
326.4毫克
22.92毫克
14.55毫克
107.38微克
2.37毫克
7.65毫克
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