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盐水大虾
主料
对虾300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感外形美观，鲜嫩适口。
盐水大虾的做法
盐水大虾健康提示
本菜含有丰富的优质蛋白质、维生素A、尼克酸及多种矿物质。
盐水大虾食谱营养
盐水大虾营养成分
| 能量 303.57千卡 | 蛋白质 56.41克 | 脂肪 3.15克 | 碳水化合物 15.98克 |
| 叶酸 0.45微克 | 膳食纤维 3.74克 | 胆固醇 579毫克 | 维生素A 47.67微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 16.02微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.26毫克 |
| 钙 223.8毫克 | 磷 692.15毫克 | 钾 678.15毫克 | 钠 2464.97毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 139.85毫克 | 铁 5.34毫克 | 锌 7.3毫克 |
| 硒 101.49微克 | 铜 1.11毫克 | 锰 1.02毫克 |
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