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鸡蛋酿苹果
菜谱类别
私家菜辅料
香菜30克
食用早餐、中餐
口感外焦里嫩，利于消化。
鸡蛋酿苹果的做法
鸡蛋酿苹果制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油约300克。
鸡蛋酿苹果食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
鸡蛋酿苹果营养成分
| 能量 451.05千卡 | 蛋白质 24.23克 | 脂肪 19.4克 | 碳水化合物 60.75克 |
| 叶酸 238.15微克 | 膳食纤维 4.7克 | 胆固醇 882.15毫克 | 维生素A 419.25微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 408微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.94毫克 |
| 钙 132.5毫克 | 磷 279.1毫克 | 钾 707.6毫克 | 钠 217.22毫克 |
| 碘 41.83微克 | 镁 46.9毫克 | 铁 5.79毫克 | 锌 2.4毫克 |
| 硒 23.51微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 0.25毫克 |
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