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核桃芝麻羹
调料
白砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐
核桃芝麻羹的做法
核桃芝麻羹食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
核桃芝麻羹营养成分
| 能量 1585.1千卡 | 蛋白质 48.62克 | 脂肪 139.08克 | 碳水化合物 61.83克 |
| 叶酸 278.84微克 | 膳食纤维 22.02克 | 胆固醇 410.25毫克 | 维生素A 213.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 98.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 78微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.79毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.33毫克 |
| 钙 516.4毫克 | 磷 928.5毫克 | 钾 1169.8毫克 | 钠 174.98毫克 |
| 碘 38.48微克 | 镁 350.6毫克 | 铁 12毫克 | 锌 7.18毫克 |
| 硒 23.41微克 | 铜 2.85毫克 | 锰 10.56毫克 |
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