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杂拌豆腐丝
菜谱类别
家常菜
食用中餐、晚餐
杂拌豆腐丝的做法
杂拌豆腐丝食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
杂拌豆腐丝营养成分
| 能量 661.28千卡 | 蛋白质 65.49克 | 脂肪 37.43克 | 碳水化合物 37.99克 |
| 叶酸 87微克 | 膳食纤维 22.44克 | 胆固醇 78.85毫克 | 维生素A 209.34微克 |
| 维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 88.37毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 57.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1233.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.44毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.26毫克 |
| 钙 395.81毫克 | 磷 738.18毫克 | 钾 1508.89毫克 | 钠 2061.99毫克 |
| 碘 32.86微克 | 镁 275.16毫克 | 铁 18.24毫克 | 锌 7.76毫克 |
| 硒 14.83微克 | 铜 1.79毫克 | 锰 7.27毫克 |
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