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老家拌茼蒿
食用早餐、中餐、晚餐
口感干香清爽，咸鲜适中，不干不湿，清香可口。
老家拌茼蒿的做法
老家拌茼蒿食谱营养
老家拌茼蒿营养成分
| 能量 1530.15千卡 | 蛋白质 66.56克 | 脂肪 112.19克 | 碳水化合物 78.72克 |
| 叶酸 342.9微克 | 膳食纤维 15.21克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 756.69微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 54毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 40.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4534.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 49.17毫克 |
| 钙 951.68毫克 | 磷 902.45毫克 | 钾 2369.17毫克 | 钠 2953.71毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 504.18毫克 | 铁 25.36毫克 | 锌 8.23毫克 |
| 硒 19.78微克 | 铜 2.44毫克 | 锰 5.86毫克 |
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