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杭州鱼头豆腐
食用中餐、晚餐
杭州鱼头豆腐的做法
杭州鱼头豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
杭州鱼头豆腐营养成分
| 能量 1126.89千卡 | 蛋白质 141.51克 | 脂肪 53.31克 | 碳水化合物 34.73克 |
| 叶酸 370.52微克 | 膳食纤维 16.43克 | 胆固醇 209毫克 | 维生素A 142.9微克 |
| 维生素B6 0.8毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 43.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 198.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.38毫克 |
| 钙 849.18毫克 | 磷 1670.07毫克 | 钾 2224.11毫克 | 钠 1717.12毫克 |
| 碘 0.19微克 | 镁 482.23毫克 | 铁 19.29毫克 | 锌 8.1毫克 |
| 硒 94.69微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 1.02毫克 |
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