番茄汤的做法 番茄汤 番茄汤的家常做法 番茄汤怎么做 家常番茄汤的做法 番茄汤怎么做好吃 番茄汤的做法大全 番茄汤的制作方法
番茄汤
菜谱类别
西餐其他
食用早餐、中餐、晚餐
番茄汤的做法
2番茄、洋葱切成块；
3蒜切碎；
4取大半番茄、小半青椒、一半洋葱、一半黄瓜、面包片、植物油及适量水放入锅内；
5冷冻1小时后放入混合器内，盖好高速搅拌半分钟；
6加入醋、蒜、盐、茴香、胡椒，盖好冷冻2小时即成；
7剩余的蔬菜放入碗内冷冻一下，作为配菜装饰。
番茄汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
番茄汤营养成分
| 能量 850.26千卡 | 蛋白质 24.41克 | 脂肪 13.63克 | 碳水化合物 163.03克 |
| 叶酸 41.22微克 | 膳食纤维 5.98克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 131.46微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 56.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 783.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.77毫克 |
| 钙 154.97毫克 | 磷 338.21毫克 | 钾 609.08毫克 | 钠 1775.66毫克 |
| 碘 7.27微克 | 镁 112.19毫克 | 铁 5.99毫克 | 锌 2.35毫克 |
| 硒 8.69微克 | 铜 0.85毫克 | 锰 1.19毫克 |
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