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番茄肉丝汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感肉嫩汤鲜，营养丰富。
番茄肉丝汤的做法
1将猪肉洗净，切成肉丝，放碗内备用；大葱洗净切成末；姜洗净切成丝。。
2番茄洗净去皮，切成小块。
3炒锅注油烧至四成热，下葱末和姜丝炝锅，随即放入清汤和肉丝，旺火烧开，放入番茄块，烧开后，淋入香油，加味精调味，起锅即成。
番茄肉丝汤健康提示
番茄去斑：用茶匙盛满番茄的酱汁，加拌一小包砂糖，敷于面部。治晒伤；番茄汁还可以用来治疗被太阳晒伤的皮肤。
番茄肉丝汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄肉丝汤营养成分
| 能量 409.72千卡 | 蛋白质 22.56克 | 脂肪 33.5克 | 碳水化合物 7.52克 |
| 叶酸 17.1微克 | 膳食纤维 3.03克 | 胆固醇 81毫克 | 维生素A 139.78微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 570.16微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.08毫克 |
| 钙 20.99毫克 | 磷 230.58毫克 | 钾 587.5毫克 | 钠 1416.26毫克 |
| 碘 5.45微克 | 镁 45.66毫克 | 铁 4.15毫克 | 锌 3.33毫克 |
| 硒 9.57微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.33毫克 |
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