鸡肉派的做法 鸡肉派 鸡肉派的家常做法 鸡肉派怎么做 家常鸡肉派的做法 鸡肉派怎么做好吃 鸡肉派的做法大全 鸡肉派的制作方法
鸡肉派
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鸡肉派的做法
1将已完成的酥皮面团，用擀面棍擀平成约0.2厘米的厚度后，再静置松弛30分钟；
2使用直径7厘米的圆形模型，在酥皮面上压出约40个小圆形面皮；
3小面皮以2个为一组，取其中液后，再取约10克的鸡肉馅平铺在面皮中央处；
4再取另一片面皮，用手将面皮中间部位稍加拉薄后，覆盖在做好的材料上面；
5并在面皮表面涂抹上一层蛋黄液后，放入烤箱以上火200℃、下火190℃烤约30分钟。
鸡肉派制作提示
1酥皮面团的制作方法：面团搅拌整型成圆型并松驰后，使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮，并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚，再将裹入油整形至面团中央部位的大小，放入面团的中央处，让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态，这样就完成包油的动作了；
鸡肉馅制作方法：
全蛋2个、大蒜3粒、粗黑胡椒1大匙、沙拉油适量、绞碎的鸡胸肉200克、盐1/2大匙、鲜奶250克、低筋面粉40克。
1全蛋以小火煮熟后，剥去蛋壳并加以切碎备用；
2先将大蒜切碎，再加入粗黑胡椒拌匀后，倒入加了色拉油的砂锅中爆香；
3放入绞碎的鸡胸肉炒匀，再加入盐调味；
4碎蛋加入砂锅中拌煮后，再加入鲜奶一同煮至滚沸；
5最后再加入过筛的低筋面粉拌匀即可。
鸡肉派食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鸡肉派营养成分
| 能量 2782千卡 | 蛋白质 126.15克 | 脂肪 122.1克 | 碳水化合物 312.56克 |
| 叶酸 233.55微克 | 膳食纤维 5.27克 | 胆固醇 2070.26毫克 | 维生素A 792.19微克 |
| 维生素B6 0.23毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 28.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.33毫克 | 硫胺素 1.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.55毫克 |
| 钙 589.82毫克 | 磷 1368.37毫克 | 钾 1682.35毫克 | 钠 3625.66毫克 |
| 碘 76.04微克 | 镁 265.38毫克 | 铁 14.71毫克 | 锌 9.15毫克 |
| 硒 93.52微克 | 铜 0.81毫克 | 锰 0.62毫克 |
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