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芝麻芹菜丁
主料
芹菜500克
辅料
芝麻20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清嫩香爽，味道鲜美。
芝麻芹菜丁的做法
芝麻芹菜丁食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
芝麻芹菜丁营养成分
| 能量 191.36千卡 | 蛋白质 8.93克 | 脂肪 8.44克 | 碳水化合物 29.09克 |
| 叶酸 156.22微克 | 膳食纤维 9.07克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 50.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 60.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 303微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.83毫克 |
| 钙 371毫克 | 磷 364.38毫克 | 钾 854.18毫克 | 钠 2506.15毫克 |
| 碘 3.5微克 | 镁 92.74毫克 | 铁 7.01毫克 | 锌 3.25毫克 |
| 硒 3.54微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 1.14毫克 |
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