911chaxun查询家常菜谱大全炒芹菜豆腐干的做法
炒芹菜豆腐干的做法 炒芹菜豆腐干 炒芹菜豆腐干的家常做法 炒芹菜豆腐干怎么做 家常炒芹菜豆腐干的做法 炒芹菜豆腐干怎么做好吃
炒芹菜豆腐干
主料
芹菜200克
辅料
豆腐干100克
食用中餐、晚餐
口感碧绿脆嫩,清鲜爽口.
炒芹菜豆腐干的做法
炒芹菜豆腐干健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
炒芹菜豆腐干食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
炒芹菜豆腐干营养成分
| 能量 477.9千卡 | 蛋白质 18.9克 | 脂肪 34.07克 | 碳水化合物 28.59克 |
| 叶酸 111.58微克 | 膳食纤维 4.61克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 22.09微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 132.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.2毫克 |
| 钙 431.38毫克 | 磷 381.56毫克 | 钾 474.42毫克 | 钠 1570.02毫克 |
| 碘 47.6微克 | 镁 90.59毫克 | 铁 7.84毫克 | 锌 2.92毫克 |
| 硒 1.1微克 | 铜 1.04毫克 | 锰 2.05毫克 |
家常菜谱大全为您提供炒芹菜豆腐干的做法,炒芹菜豆腐干,炒芹菜豆腐干的家常做法,炒芹菜豆腐干怎么做,家常炒芹菜豆腐干的做法,炒芹菜豆腐干怎么做好吃,炒芹菜豆腐干的做法大全,炒芹菜豆腐干的制作方法
