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龟肉百合红枣汤
主料
乌龟250克
食用每日晚餐作菜佐食。
龟肉百合红枣汤的做法
龟肉百合红枣汤健康提示
1滋阴润燥，养血安神；
2适用于阴虚之失眠、心烦、心悸及阴虚肺燥之久咳等症。
龟肉百合红枣汤食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
龟肉百合红枣汤营养成分
| 能量 167.75千卡 | 蛋白质 2.93克 | 脂肪 0.3克 | 碳水化合物 41.64克 |
| 叶酸 16.68微克 | 膳食纤维 3.34克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 5.05微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 29.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.78毫克 |
| 钙 37.29毫克 | 磷 52.05毫克 | 钾 458.48毫克 | 钠 794.26毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 39.14毫克 | 铁 1.44毫克 | 锌 0.53毫克 |
| 硒 0.51微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.67毫克 |
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