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花生大枣猪手汤
主料
猪蹄500克
食用中餐、晚餐
口感芳香甜润，汤鲜味美。
花生大枣猪手汤的做法
1猪手刮洗干净，从中间剖开，然后再剁成段；
2花生仁和大枣用水洗净；
3锅中放水，烧沸，把剁好的猪手焯一下水；
4焯好的猪手及花生仁、大枣放入炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧沸，撇去表面浮沫，盖好盖；
花生大枣猪手汤食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
花生大枣猪手汤营养成分
| 能量 1947.56千卡 | 蛋白质 139.56克 | 脂肪 138.45克 | 碳水化合物 42.57克 |
| 叶酸 122.11微克 | 膳食纤维 7.36克 | 胆固醇 960毫克 | 维生素A 20.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 33微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.68毫克 | 硫胺素 0.98毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.68毫克 |
| 钙 226.96毫克 | 磷 504.38毫克 | 钾 1015.4毫克 | 钠 3818.54毫克 |
| 碘 2.7微克 | 镁 214.1毫克 | 铁 8.39毫克 | 锌 8.42毫克 |
| 硒 33.6微克 | 铜 1.49毫克 | 锰 1.45毫克 |
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