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风干火腿配密瓜
菜谱类别
意大利菜
调料
油醋少司100克
食用早餐、中餐、晚餐
风干火腿配密瓜的做法
风干火腿配密瓜制作提示
火腿片要刨得薄。
风干火腿配密瓜食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
风干火腿配密瓜营养成分
| 能量 446千卡 | 蛋白质 17.95克 | 脂肪 28.45克 | 碳水化合物 31.25克 |
| 叶酸 10.3微克 | 膳食纤维 1.8克 | 胆固醇 98毫克 | 维生素A 327.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 28毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1850微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.2毫克 |
| 钙 27毫克 | 磷 174.5毫克 | 钾 780毫克 | 钠 278.25毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 63.5毫克 | 铁 3毫克 | 锌 2.74毫克 |
| 硒 14.94微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.14毫克 |
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