冻羊糕的做法 冻羊糕 冻羊糕的家常做法 冻羊糕怎么做 家常冻羊糕的做法 冻羊糕怎么做好吃 冻羊糕的做法大全 冻羊糕的制作方法

冻羊糕
辅料

香菜100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道鲜美,冬季佳肴。
冻羊糕的做法
1羊肉烙净残存的毛,用温水泡上,刮洗干净后剁成块,下入冷水锅煮至八成熟,捞出洗净。
2猪蹄放在火上燎过,泡入温水内,刮洗干净,剁成块,下入冷水锅烧开煮过,捞出洗净,连同羊肉一起放入垫着竹蔑钵中,再放入适量的水、桂皮、干红椒、拍破的葱、以及料酒、盐、酱油,盖上盖,先放在大火上烧开,再用小火煨烂透捞出,挑去葱、姜干椒、桂皮不要,拆净骨、皮和肉掰成小块。
3将锅放在火上,倒入原汤,随下入拆下的小块羊肉和猪蹄,烧开后再熬10分钟,撇净浮油,放味精,调好味,装入长瓷盘内,冻上。
冻羊糕食谱营养
冻羊糕营养成分
能量 2061.98千卡 | 蛋白质 221.54克 | 脂肪 124.61克 | 碳水化合物 16.78克 |
叶酸 150.49微克 | 膳食纤维 3.9克 | 胆固醇 1260毫克 | 维生素A 266.9微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1183.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.52毫克 | 硫胺素 1.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 36.74毫克 |
钙 355.7毫克 | 磷 1315.94毫克 | 钾 2820.99毫克 | 钠 5828.76毫克 |
碘 41.2微克 | 镁 258.72毫克 | 铁 32.78毫克 | 锌 37.54毫克 |
硒 66.51微克 | 铜 1.35毫克 | 锰 2毫克 |
家常菜谱大全为您提供冻羊糕的做法,冻羊糕,冻羊糕的家常做法,冻羊糕怎么做,家常冻羊糕的做法,冻羊糕怎么做好吃,冻羊糕的做法大全,冻羊糕的制作方法