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辣油拌豆腐
主料
北豆腐500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感五香鲜嫩，口感滑润。
辣油拌豆腐的做法
辣油拌豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
辣油拌豆腐营养成分
| 能量 656.59千卡 | 蛋白质 46.11克 | 脂肪 50.76克 | 碳水化合物 17.49克 |
| 叶酸 199.58微克 | 膳食纤维 14.28克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 29.35微克 |
| 维生素B6 0.26毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 51.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 176.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.62毫克 |
| 钙 534.24毫克 | 磷 563.23毫克 | 钾 570.06毫克 | 钠 1217.09毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 318.5毫克 | 铁 8.59毫克 | 锌 3.81毫克 |
| 硒 12.51微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.38毫克 |
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