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豌豆蛋花汤
食用中餐、晚餐
豌豆蛋花汤的做法
豌豆蛋花汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
豌豆蛋花汤营养成分
| 能量 231.53千卡 | 蛋白质 21.88克 | 脂肪 9.25克 | 碳水化合物 26.89克 |
| 叶酸 198.7微克 | 膳食纤维 4.26克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 314.8微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 481微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.82毫克 |
| 钙 104.35毫克 | 磷 275.19毫克 | 钾 630.69毫克 | 钠 2822.59毫克 |
| 碘 29.35微克 | 镁 67.27毫克 | 铁 4.45毫克 | 锌 2.56毫克 |
| 硒 16.43微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.79毫克 |
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