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紫菜豆腐肉片汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
紫菜豆腐肉片汤的做法
紫菜豆腐肉片汤健康提示
此汤能清肠胃热，治痔疮。
丰富碘质、润肠清热、去脂瘦身。
紫菜豆腐肉片汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
紫菜豆腐肉片汤营养成分
| 能量 368.39千卡 | 蛋白质 35.56克 | 脂肪 22.86克 | 碳水化合物 11.7克 |
| 叶酸 81.09微克 | 膳食纤维 6.8克 | 胆固醇 72.9毫克 | 维生素A 74.46微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 209.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.61毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.92毫克 |
| 钙 198.39毫克 | 磷 391.14毫克 | 钾 673.45毫克 | 钠 1565.45毫克 |
| 碘 520.39微克 | 镁 136.29毫克 | 铁 12.1毫克 | 锌 4.2毫克 |
| 硒 13.26微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.79毫克 |
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