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铁扒巴德好司牛排
主料
牛排750克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感紫红色，咸香鲜嫩，宜做大盘菜。
铁扒巴德好司牛排的做法
铁扒巴德好司牛排食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
铁扒巴德好司牛排营养成分
| 能量 925.28千卡 | 蛋白质 173.08克 | 脂肪 7.29克 | 碳水化合物 44.53克 |
| 叶酸 65.05微克 | 膳食纤维 3.64克 | 胆固醇 472.5毫克 | 维生素A 86.9微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 41毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 337.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.2毫克 | 硫胺素 0.67毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 55.67毫克 |
| 钙 63.96毫克 | 磷 1925.88毫克 | 钾 1547.72毫克 | 钠 2157.89毫克 |
| 碘 2.63微克 | 镁 268.2毫克 | 铁 34.85毫克 | 锌 52.94毫克 |
| 硒 22.63微克 | 铜 1.04毫克 | 锰 0.54毫克 |
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