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云耳猪肝焗滑鸡
食用早餐、中餐、晚餐
云耳猪肝焗滑鸡的做法
云耳猪肝焗滑鸡制作提示
木耳又称云耳。
云耳猪肝焗滑鸡食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
云耳猪肝焗滑鸡营养成分
| 能量 1062.34千卡 | 蛋白质 118.4克 | 脂肪 51.74克 | 碳水化合物 31.19克 |
| 叶酸 383.34微克 | 膳食纤维 9.27克 | 胆固醇 692毫克 | 维生素A 6098.85微克 |
| 维生素B6 0.27毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 41.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.42毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 38.14毫克 |
| 钙 139.64毫克 | 磷 1116.3毫克 | 钾 1763.03毫克 | 钠 2321.91毫克 |
| 碘 0.31微克 | 镁 185.92毫克 | 铁 58.47毫克 | 锌 9.92毫克 |
| 硒 83.62微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 3.17毫克 |
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