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红薯樱桃肉
主料
红薯500克
辅料
冰糖100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此为江南风味甜食，颜色樱红，软糯香甜。
红薯樱桃肉的做法
红薯樱桃肉健康提示
红薯樱桃肉是含蛋白质较少的甜点，家庭食用最好配以奶制品或肉类等富含蛋白质的食品一同早餐食用，体胖者不宜吃。
红薯樱桃肉食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。 详细»
红薯樱桃肉营养成分
| 能量 1121.5千卡 | 蛋白质 3.5克 | 脂肪 50.8克 | 碳水化合物 175.9克 |
| 叶酸 98微克 | 膳食纤维 11克 | 胆固醇 46.5毫克 | 维生素A 638.5微克 |
| 维生素B6 0.75毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3750微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1毫克 |
| 钙 113.44毫克 | 磷 130毫克 | 钾 441.28毫克 | 钠 1143.42毫克 |
| 碘 2微克 | 镁 87.04毫克 | 铁 2.42毫克 | 锌 1.01毫克 |
| 硒 1.12微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.41毫克 |
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