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腊肉红苕汤
主料
红薯400克
辅料
生腊肉150克
食用早餐、中餐、晚餐
口感腊肉红苕汤，成菜色泽美观，风味独特，是一款散发着浓烈乡情的风味汤。
腊肉红苕汤的做法
腊肉红苕汤制作提示
1老腊肉在烹调前要鉴定是否变质；
2煮腊肉时用小火为好。
腊肉红苕汤食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
腊肉红苕汤营养成分
| 能量 996.48千卡 | 蛋白质 21.85克 | 脂肪 74.23克 | 碳水化合物 69.89克 |
| 叶酸 79.9微克 | 膳食纤维 9.64克 | 胆固醇 184.5毫克 | 维生素A 648.33微克 |
| 维生素B6 0.62毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 16.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3026微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.99毫克 |
| 钙 122.87毫克 | 磷 486.71毫克 | 钾 1021.98毫克 | 钠 2381.82毫克 |
| 碘 1.6微克 | 镁 130.35毫克 | 铁 12.56毫克 | 锌 5.99毫克 |
| 硒 36.45微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.82毫克 |
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