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姜丝拌藕片
主料
莲藕500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清脆可口。
姜丝拌藕片的做法
姜丝拌藕片食谱营养
姜丝拌藕片营养成分
| 能量 637.4千卡 | 蛋白质 10.53克 | 脂肪 31.13克 | 碳水化合物 85.58克 |
| 叶酸 154.39微克 | 膳食纤维 6.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 20.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 220.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 88.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 134微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.97毫克 |
| 钙 209.3毫克 | 磷 326毫克 | 钾 1342.8毫克 | 钠 826.04毫克 |
| 碘 12.24微克 | 镁 120.9毫克 | 铁 8.8毫克 | 锌 1.53毫克 |
| 硒 2.44微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 7.56毫克 |
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