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香瓜火腿卷
菜谱类别
西餐其他调料
橄榄油10克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清莹透亮,咸香爽脆。
香瓜火腿卷的做法
香瓜火腿卷制作提示
火腿要切成薄片,不能过厚。
香瓜火腿卷食谱营养
香瓜火腿卷营养成分
能量 157.9千卡 | 蛋白质 1克 | 脂肪 10.19克 | 碳水化合物 15.8克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 306微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1840微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0毫克 |
钙 8毫克 | 磷 38毫克 | 钾 380毫克 | 钠 53.4毫克 |
碘 0微克 | 镁 38毫克 | 铁 0.04毫克 | 锌 0.26毫克 |
硒 2.2微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.02毫克 |
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