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蒜拌芦荟
主料
芦荟200克
辅料
韭菜10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香爽口。
蒜拌芦荟的做法
蒜拌芦荟食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
蒜拌芦荟营养成分
| 能量 73.01千卡 | 蛋白质 1.33克 | 脂肪 5.31克 | 碳水化合物 5.58克 |
| 叶酸 6.32微克 | 膳食纤维 0.61克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 28.14微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.02毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 168.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.28毫克 |
| 钙 10.74毫克 | 磷 25.01毫克 | 钾 89.39毫克 | 钠 183.46毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 12.13毫克 | 铁 0.92毫克 | 锌 0.2毫克 |
| 硒 0.92微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.2毫克 |
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