山楂粥的做法 山楂粥 山楂粥的家常做法 山楂粥怎么做 家常山楂粥的做法 山楂粥怎么做好吃 山楂粥的做法大全 山楂粥的制作方法
山楂粥
主料
粳米100克
辅料
山楂40克
调料
白砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、在两餐之间当点心服食，不宜空腹食用，10天为一个疗程。
山楂粥的做法
山楂粥健康提示
1本品具有健脾胃、消积食、散瘀血之功效；
2适于高血压、冠心病、心绞痛、高血脂、积食、小儿乳食不消、腹痛、腹泻等患者食用。
山楂粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
1. 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力 … 详细»
山楂粥营养成分
| 能量 421千卡 | 蛋白质 7.9克 | 脂肪 0.84克 | 碳水化合物 97.43克 |
| 叶酸 9.92微克 | 膳食纤维 1.84克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.46毫克 |
| 钙 33.8毫克 | 磷 131.4毫克 | 钾 217.1毫克 | 钠 4.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 41.9毫克 | 铁 1.52毫克 | 锌 1.57毫克 |
| 硒 2.99微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 1.46毫克 |
家常菜谱大全为您提供山楂粥的做法,山楂粥,山楂粥的家常做法,山楂粥怎么做,家常山楂粥的做法,山楂粥怎么做好吃,山楂粥的做法大全,山楂粥的制作方法
