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香菇牛肉粥
食用每日1剂，早晚空腹分食，连食半个月；亦可隔日1剂，服食一个月为一疗程。
香菇牛肉粥的做法
香菇牛肉粥健康提示
本方适用于白血球减少症，体虚乏力，劳作易倦，消化不良患者。
香菇牛肉粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
香菇牛肉粥营养成分
| 能量 317.89千卡 | 蛋白质 12.5克 | 脂肪 11.09克 | 碳水化合物 45.4克 |
| 叶酸 26.86微克 | 膳食纤维 2.91克 | 胆固醇 30.6毫克 | 维生素A 8.05微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 26.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.48毫克 |
| 钙 24.01毫克 | 磷 152.97毫克 | 钾 159.84毫克 | 钠 1449.96毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 36.67毫克 | 铁 1.87毫克 | 锌 2.56毫克 |
| 硒 4微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 1.24毫克 |
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