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香菜猪肉饺子
主料
小麦面粉400克
食用早餐、中餐、晚餐
香菜猪肉饺子的做法
2猪肉剁茸放入盆中，加入生抽、料酒、香油、盐、味精，搅拌均匀；
3最后加入香菜末搅拌均匀即可；
4面粉加适量清水揉成匀，分成多个面团，擀成薄皮；
5薄皮内放入适量肉馅包成饺子即可；
6锅内放入适量清水烧开，放入饺子煮熟即可。
香菜猪肉饺子制作提示
1香菜剁好之后，如果水分非常多，可以用纱布挤出菜汁，菜汁可留为调馅用。
2猪肉馅要肥瘦适中，最好为肥三瘦七的比例，煮熟的饺子馅才会香。
香菜猪肉饺子食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
香菜猪肉饺子营养成分
| 能量 2109.64千卡 | 蛋白质 88.22克 | 脂肪 68.51克 | 碳水化合物 302.97克 |
| 叶酸 474.84微克 | 膳食纤维 17.8克 | 胆固醇 120毫克 | 维生素A 509.5微克 |
| 维生素B6 0.28毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 120毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2900微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.81毫克 | 硫胺素 2.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.56毫克 |
| 钙 389.56毫克 | 磷 1042.39毫克 | 钾 1797.76毫克 | 钠 2441.39毫克 |
| 碘 15.44微克 | 镁 310.98毫克 | 铁 12.5毫克 | 锌 5.1毫克 |
| 硒 49.19微克 | 铜 0.87毫克 | 锰 1.2毫克 |
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