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炸凤尾虾
主料

草虾300克
食用早餐、中餐、晚餐
炸凤尾虾的做法
炸凤尾虾制作提示
1盛盘时可用卷心菜丝铺底,饰以大黄瓜、番茄片和樱桃,十分悦目。
2本品有油炸过程,需备植物油约300克。
炸凤尾虾食谱营养
炸凤尾虾营养成分
能量 707.67千卡 | 蛋白质 82.31克 | 脂肪 9.27克 | 碳水化合物 77.49克 |
叶酸 24.57微克 | 膳食纤维 4.02克 | 胆固醇 803毫克 | 维生素A 148.04微克 |
维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.82毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.08毫克 |
钙 1316.93毫克 | 磷 916.23毫克 | 钾 1004.97毫克 | 钠 913.76毫克 |
碘 2.9微克 | 镁 138.98毫克 | 铁 11.06毫克 | 锌 8.18毫克 |
硒 8.67微克 | 铜 6.2毫克 | 锰 0.89毫克 |
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